yogAnne
Yoganne vous propose plusieurs cours de Hatha Yoga .
Nous proposons également des ateliers d'approfondissement et de méditation le week end.
Nos styles de vie modernes (position assise, ordinateur, voiture, sports violents, rythme trépidant, soucis....) malmènent notre santé physique et mentale : mal de dos, problèmes articulaires, maladies chroniques, stress, anxiété , troubles du sommeil.
Vous trouverez dans cette pratique des moyens précieux pour renforcer et assouplir votre corps. L'attention portée à la respiration développe l'équilibre émotionnel et mental.
Il est scientifiquement prouvé que le système immunitaire est renforcé par ces pratiques .
C'est une véritable cure de jouvence !
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Anne
Anne
J'enseigne le HATHA YOGA, selon la méthode Van Lysebeth, un yoga
de posture, de relaxation et de respiration.
Diplômes : yoga Van Lysebeth obtenu en 1998.
Yoga du rire Aout 2006
Reiki 1er degré Juillet 2014
Le "feu" du yoga a commencé pour moi dés l'âge de 20 ans avec
les cours de Nil Houtoff à Paris. Ensuite, les cours avec différents professeurs et différentes écoles m'ont permis d'offrir des cours diversifiés et adaptés à tout le monde, quelle que soit la condition physique.
J'ai commencé à enseigner en 2004 à Coutances.
J'offre aussi la possibilité de faire des sessions de yoga du rire.
